FITWALKING : CORSO BASE 2020

Finalmente si riparte!

📌 CERNUSCO: LEZIONE DI PROVA GRATUITA APERTA A TUTTI: Venerdì 5 Giugno ore 19-20.30 presso Enjoy Sport a Cernusco s/n Via Buonarroti 44

📌 SEGRATE: LEZIONE DI PROVA GRATUITA APERTA A TUTTI: Lunedì 8 Giugno ore 18-19.30 presso la zona pedonale di SEGRATE centro, ingresso Biblioteca/piazza con la Fontana

INFO GENERALI DEL CORSO BASE 2020

📌 GIORNO, ORARIO e DURATA :

CERNUSCO: Venerdì ore 19-21 ritrovo davanti Enjoy Sport, 5 Venerdì da 2 ore ciascuno.

Le lezioni sono sempre pratiche e svolte all’esterno. In caso di pioggia a catinelle, la lezione viene rimandata alla settimana successiva. IL CORSO BASE PARTE CON UN MINIMO DI 10 ISCRITTI.

📌 COSA SERVE PER PARTECIPARE: certificato medico di base-non agonistico- (necessario per attivare l’assicurazione), abbigliamento sportivo comodo e uno zainetto piccolino (consigliato al posto di marsupio o tracolla) con dentro mezzo litro di acqua, chiavi, fazzoletti, documenti, 1 felpina e il kway.

🎁 OMAGGIO: ogni persona iscritta riceverà in omaggio la maglietta tecnica del Corso + 1 tessera sconto da utilizzare presso #AlpstationBrianza Montura official + 2 settimane di allenamenti serali per fare pratica alla fine del Corso Base: 8 serate da 1h30 ciascuna da frequentare liberamente e capire bene se è scattata la passione per questo meraviglioso Sport che è il FITWALKING! Queste serate omaggio serviranno anche come “recupero” per le eventuali assenze durante i 5 Venerdì del Corso Base.

📌 QUOTA: 30 euro di iscrizione ad Enjoy Sport (quota associativa annua) + 130 euro di iscrizione al Corso Base. La quota associativa di Enjoy non va pagata se si frequenta già il Centro Sportivo Enjoy.

👟👟 CORSO AVANZATO: dopo il corso Base c’è la possibilità, per chi lo desidera, di continuare gli allenamenti di gruppo, in 4 serate a scelta:

LUNEDì a SEGRATE: ore 19.30-21

MARTEDì a CERNUSCO: ore 20.05-21.35

MERCOLEDì a CERNUSCO: ore 19.30-21.00

GIOVEDì a CERNUSCO: ore 20.05-21.35

COME MI VESTO PER FARE FITWALKING:

Per la stagione Estiva consiglio: scarpe sportive comode da running, abbigliamento sportivo comodo e fresco + uno zainetto con mezzo litro di acqua, documenti, chiavi, cellulare, fazzoletti di carta, 1 felpina e il kway.

Aspettate a fare acquisti tecnici, avremo modo durante il Corso di parlare dei materiali e degli accessori davvero utili alla pratica del nostro Sport.