FITWALKING CROSS USCITA N° 5 🔜

Siamo Spiriti in viaggio, siamo Yatra Spirit

CORSO di FITWALKING CROSS  

🍂🍄  SABATO 5 OTTOBRE 🍁🌰

Eccoci pronti per la Prima Uscita autunnale di FITWALKING CROSS: La camminata Sportiva con i bastoncini, su facili sentieri di Montagna!

20 PARTECIPANTI (iscrizioni chiuse):

1- NADIA B.

2- CRISTINA M.

3- ANNA S.

4- ELEONORA

5- ADRIANA

6- PAOLA

7- TOMMASINA + bastoncini

8- ANGELA + bastoncini

9- ORNELLA + bastoncini

10- ENZO

11- YOLANDA

12- ELISA

13- TIZIANA R.

14- MARA R. + bastoncini

15- SIMONA (fw base) + bastoncini

16- + marito LUCA  + bastoncini

17- CRISTINA run + bastoncini

18- LUCA run + bastoncini

19- ELENA run + bastoncini

20-  + mamma GIOVANNA + bastoncini

DETTAGLI GENERALI 

data: Sabato 5 Ottobre 2019

orario: 9.45 – 17.00 circa

zona: Valsassina “balcone naturale sulle Alpi” a 1.500 metri sul lago di Como.

percorso: circa 10 km

pranzo in Rifugio: 15 euro pizzoccheri (un secondo per Enzo da scegliere al momento) + tagliere di formaggi + acqua + caffè (bevande alcoliche e dolci a parte)

indispensabile mentre Camminiamo: zaino da almeno 20-25 litri + guscio (o kway/antivento) + maglietta di ricambio + scarpe da sterrato + 2 cerotti + pile leggero + borraccia con acqua + snack: barretta cereali o cioccolata o frutta secca + gilet (se l’avete) + pantaloni estivi (lunghi o corti fate voi)

zaino con il ricambio da lasciare in auto (da prendere quando andiamo a mangiare): pantaloni lunghi + maglietta + maglioncino/felpa/pile + scarpe da relax + asciugamano

…a breve nuovi aggiornamenti e poi vi darò conferma per andare a pagare in Enjoy.

Grazie a tutti!