PERSONAL TRAINING in Palestra e Online

Life Begins At The End Of Your Comfort Zone, per noi sportivi significa che i cambiamenti e i risultati di un buon Allenamento, si vedono solo se usciamo dalle nostre abitudini. Si chiama “comfort zone” quando ciò che facciamo è talmente facile da non richiedere più nessun impegno mentale e fisico.

 E’ proprio questo il momento di cambiare: quando non facciamo più fatica, quando tutto ci viene senza sforzo e concentrazione. E di conseguenza siamo fermi con cambiamenti e miglioramenti.

Allora bisogna ripartire per una nuova avventura! Servono coraggio, determinazione e corrette indicazioni per incamminarsi verso un nuovo percorso, superando la fatica e l’impegno che la novità richiede.

Solo a quel punto si apprezzerà una nuova vitalità che sarà abbinata ad un migliore stato di forma e di benessere fisico e mentale.

 

ALLENAMENTI CON IL PERSONAL TRAINER

IN ENJOY SPORT 

Quando vuoi essere indipendente dagli orari di un planning, quando hai un obiettivo specifico da raggiungere, desideri ottimizzare la tua ora in palestra, o vuoi semplicemente essere più libero di vivere e gestire il tuo sport, il suggerimento di allenarsi con un Personal è spesso una buonissima soluzione. 

 

DA APRILE 2020 E’ STATA ATTIVATA ANCHE LA MODALITA’ ON LINE 🔛

CLICCA QUI PER LEGGERE TUTTE LE INFO E ALLENARTI DA CASA CON IL

PERSONAL TRAINER!

 

Pacchetto di 5 lezioni da 45minuti per le seguenti attività:

TRX

(se non hai il Trx e sei in Zona a Segrate/Cernusco te lo faccio recapitare a casa per il tempo delle nostre Lezioni)

SPINNING 

(devi avere la tua bici a casa)

CIRCUIT TRAINING/PREPARAZIONE ATLETICA/STRETCHING-POSTURALE 

(devi avere un tappetino e uno spazio adeguato per eseguire gli esercizi in sicurezza)

 

 

 

 

Team #StrongGirls FRANCESCA+ROSE+SERENA+SIMONA

2 anni e mezzo di Allenamenti insieme in pausa pranzo

 

ALESSIO

Fitwalker grintoso e simpaticissimo! Ci alleniamo il venerdì alle 18.30 in Enjoy Sport…e con le belle giornate attaccheremo il Trx agli alberi!

 

DANIELE

ribattezzato #DaniMarathonMan il più motivato e tenero Maratoneta del mondo!

2 Maratone preparate insime!

 

CLAUDIA+ELENA+FRANCESCA

Team #Schiappaus: al Martedì sera tirano fuori la loro incontenibile energia!

 

GIOVANNA

La sua ora di libertà è al mercoledì sera!

 

VITTORIO

1 anno e mezzo di allenamenti insieme per ritrovare il benessere, la forma e la motivazione!

 

MAURIZIO

2 anni di Allenamenti insieme per ottimizzare al meglio le due ore di palestra alla settimana…rubate al suo lavoro super coinvolgente.

 

FRANCESCA, SERENA, SIMONA e MORENA

pausa pranzo di Sport all’aria aperta

 

MATIAS

Runner ipo-vedente…obiettivo: correre come il vento!

3 anni di Allenamenti insieme!

 

 

**PER INFO PREZZI E DISPONIBILITA’: scrivere a wildspirit71@hotmail.com o in Enjoy Sport