ISTRUZIONI PER GODERCI AL MEGLIO LA GIORNATA DEDICATA A

“1 MIGLIO per EMMA & GABRIELE”

..ci siamo, il 24 maggio è finalmente arrivato. L’abbiamo pensato, organizzato, aspettato e ora non ci resta che lasciare che la nuvola fucsia prenda forma e illumini la festa!

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1- ORE 17.45-18.45 RITIRO MAGLIE @runforemma. CI TROVIAMO all’esterno di Enjoy Sport Via Buonarroti 44 Cernusco s/n, nel prato zona rugby/campi da basket (tra il parcheggio e il Naviglio)

2-ORE 19 “GARA 4 ZAMPE” NEL PRATO. Facciamo fare ai nostri cucciolotti 1 giro del prato, circa 400 metri, a ritmo libero..il guinzaglio è facoltativo.. Per chi vuole c’è la bellissima Bandana @runforemma realizzata proprio per loro (prezzo: 5 euro da devolvere totalmente a Emma&Gabriele)

3- ORE 19.20 CI SPOSTIAMO (a piedi) DAL PRATO ALLA PISTA DI ATLETICA. I cagnolini sono ammessi solo sulle tribune della pista di atletica (mi raccomando!)

4-ORE 19.30 INIZIO “GARE JUNIORES” IN PISTA DI ATLETICA

Le prime 3 batterie SCOIATTOLI, LEPROTTI e GAZZELLE faranno una traversata a/r del campo di football interno alla pista.

Invece GHEPARDI e PANTERE faranno 1 giro di pista completo.

Ogni atleta avrà’ il pettorale numerato, disegnato a mano dai bambini di MONICA PENNY..sono pezzi unici che vi resteranno come ricordo della gara..che bella fortuna ragazzi!!

..a fine gara ogni atleta riceverà 1 bottiglietta d’acqua, 1 gadget e 1 dolcetto!

5-ORE 20 INIZIO UFFICIALE MIGLIO 7 squadre nel seguente ordine di utilizzo delle corsie:

corsia 6 Squadra @runforemma….capitano ANNA

corsia 5 Squadra Arancioni……capitano PATRIZIA

corsia 4 Squadra Viola….capitano PAOLA

corsia 3 Squadra Verde….capitano TELLA

corsia 2 Squadra Blu…..capitano ADRIANA

riga bianca tra corsia 1 e 2 Squadra Rossa….capitano TONY

corsia 1 Squadra Rosa…capitano LAURA

6- ORE 21.45 max PASTA PARTY torniamo al prato vicino al parcheggio e ci scofaniamo pasta & birra ..e una montagna di torte, come se non ci fosse un domani

ATTENZIONE AI DETTAGLI:

** la squadra Rossa deve dimostrare un’agilità magistrale nel correre precisa sulla riga. Abbiamo finito le corsie della pista, quindi dobbiamo stringerci un po’…ma so che ce la farete senza problemi, vero capitano Tony?

**i capitani hanno preparato dei cartellini numerati che daranno ad ogni componente della squadra, per stabilire l’ordine di partenza. Non fate casino in squadra e aiutate il vostro capitano a tenere un buon ordine per tutta la durata del Miglio

**ogni squadra ha un testimone da passarsi tra i componenti: si corre con il testimone e a fine giro di pista, si consegna al compagno che attende di partire

**ogni componente della squadra corre 1 giro di pista per volta

**quando tutti i componenti della squadra hanno fatto 1 giro, si ricomincia con il 2° giro per tutti, e poi il 3° per tutti e infine il quarto per tutti…per un totale di 1 Miglio a persona.

**l’attesa del proprio turno di corsa è in corsia con la squadra, invece la partenza di ogni staffettista sarà indicata con 2 coni gialli…mi raccomando rispettate le 2 zone (attesa/partenza) altrimenti non c’è spazio per chi sta arrivando a consegnare il testimone

**ogni squadra, nella corsia d’attesa, può intonare canti, inventare danze, scattare foto, mandare baci al pubblico…insomma siete liberi di giocare quanto volete rispettando però sempre l’ordine di partenza

**ogni squadra, troverà nella propria corsia, un piccolo kit di sopravvivenza: 20 bottigliette d’acqua (1 per ogni componente) e 1 sacchetto di caramelle. Le bottigliette possono essere poi eventualmente riempite di nuovo, andando ai rubinetti d’acqua al lato della pista (vicino alle scale per andare negli spogliatoi sotto le tribune)

**mi scuso ma non siamo attrezzati per fare docciare 150 persone contemporaneamente, quindi non considerate questa possibilità. Ci si potrà invece cambiare AL VOLO negli spogliatoi del Football

**i bagni li potete trovare nella zona bar all’interno di Enjoy Sport e nella zona spogliatoi sotto le tribune della pista di atletica

**deposito borse: potete lasciare i vostri zainetti nel prato in fondo alle vostre corsie in pista

**le tribune sono a disposizione per chiunque voglia assistere al miglio, quindi invitate pure amici, parenti, vicini di casa..

**PARCHEGGIO AUTO: in Via Buonarroti ci sono ben 4 grandi parcheggi gratuiti, a poca distanza uno dall’altro