Siamo Spiriti in viaggio, siamo Yatra Spirit
CORSO di FITWALKING CROSSÂ Â
🍂🍄Â SABATO 5 OTTOBRE 🍁🌰
Eccoci pronti per la Prima Uscita autunnale di FITWALKING CROSS: La camminata Sportiva con i bastoncini, su facili sentieri di Montagna!
20 PARTECIPANTI (iscrizioni chiuse):
1- NADIA B.
2- CRISTINA M.
3- ANNA S.
4- ELEONORA
5- ADRIANA
6- PAOLA
7- TOMMASINA + bastoncini
8- ANGELA + bastoncini
9- ORNELLA + bastoncini
10- ENZO
11- YOLANDA
12- ELISA
13- TIZIANA R.
14- MARA R. + bastoncini
15- SIMONA (fw base) + bastoncini
16- + marito LUCAÂ + bastoncini
17- CRISTINA run + bastoncini
18- LUCA run + bastoncini
19- ELENA run + bastoncini
20-Â + mamma GIOVANNA + bastoncini
DETTAGLI GENERALIÂ
data: Sabato 5 Ottobre 2019
orario: 9.45 – 17.00 circa
zona: Valsassina “balcone naturale sulle Alpi” a 1.500 metri sul lago di Como.
percorso: circa 10 km
pranzo in Rifugio: 15 euro pizzoccheri (un secondo per Enzo da scegliere al momento) + tagliere di formaggi + acqua + caffè (bevande alcoliche e dolci a parte)
indispensabile mentre Camminiamo: zaino da almeno 20-25 litri + guscio (o kway/antivento) + maglietta di ricambio + scarpe da sterrato + 2 cerotti + pile leggero + borraccia con acqua + snack: barretta cereali o cioccolata o frutta secca + gilet (se l’avete) + pantaloni estivi (lunghi o corti fate voi)
zaino con il ricambio da lasciare in auto (da prendere quando andiamo a mangiare): pantaloni lunghi + maglietta + maglioncino/felpa/pile + scarpe da relax + asciugamano
…a breve nuovi aggiornamenti e poi vi darò conferma per andare a pagare in Enjoy.
Grazie a tutti!
Be First to Comment