Grazie a tutti per aver aderito a questa Prima Uscita con le Ciaspole. Sarà un esperimento, vediamo come va…le ciaspole sono tanto belle quanto impegnative, ma a noi le sfide piacciono molto, quindi mettiamo nello zaino anche un po’ di pazienza, doppia energia e gratitudine per la bellissima giornata di sole che avremo ai PIANI DI ARTAVAGGIO.
Anche questa volta il gruppo e’ molto bello quindi ci divertiremo un casino, grazie a tutti!
Siamo in 14 YOLANDAAA, ADRI, FRIZZ, ELISA, ENZINO, BARBARA, SANDRO, LAURA, CLAUDIO, GIUSY, CINZIA + 2 AMICI e SILVIA Coach
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RITROVO ALLE 9.45 PUNTUALI AL PARCHEGGIO DELLA CABINOVIA DI MOGGIO
MATERIALE PERSONALE:
Avremo una bella giornata invernale, perfetta per Camminare nella natura.
Porteremo nel nostro inseparabile zaino tutto quello che ci occorre per questo Sabato insieme.
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I BASTONCINI: sono fondamentali per Camminare con le Ciaspole
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COME MI VESTO PER CAMMINARE:
-pantaloni invernali in tessuto tecnico
-calze invernali sportive da Trekking
-ai piedi Pedule/Scarponcini comodi
-maglia intima invernale
-pile per camminare + Guscio/gilet + guanti, scaldacollo, berretto
ZAINO PERSONALE DA 25-30 LITRI
ognuno deve avere il proprio zaino, con dentro l’indispensabile, ecco la lista:
-Acqua: 1 bottiglia da 1 litro e mezzo (non ci sono fonti lungo la strada)
-DA MANGIARE: pranzo al sacco+ eventuale dolcetto da condividere + barrette energetiche/frutta secca/cioccolato insomma qualche snack durante la Camminata di andata & ritorno.
AL RIFUGIO non ci fermeremo molto, quindi eventualmente prenderemo qualcosa al volo.
RICAMBIO NELLO ZAINO: 1 MAGLIA INTIMA CALDA + PILE CALDO + CALZE DI RICAMBIO+ GIACCAVENTO (PIUMINO) + GUANTI BELLI CALDI
SEMPRE: SOLDI + DOCUMENTI + CELLULARE CARICO + OROLOGIO GPS CARICO + Salviettine + Gel disinfettante + OCCHIALI DA SOLE + pila frontale + 4 cerotti e Fazzoletti.
****SE AVETE ALLERGIE O NECESSITA’ PARTICOLARI portate quello che vi serve per non correre rischi e avvisatemi****
**CHI VUOLE FARE UNA TORTA DA CONDIVIDERE: può metterla già in diversi contenitori così li possiamo distribuire nei vari zaini
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